千帆竞发勇者胜，百舸争流奋楫先。伴着冬日暖阳，自治区体育局摔跤柔道运动管理中心各运动队在训练场上挥洒汗水，厉兵秣马，以时不我待、只争朝夕的责任感和使命感迎来大强度训练周期，全力备战第十五届全国运动会。通过冬训这一重要时机夯实基础、补齐短板，着力队伍自身建设，激发艰苦奋斗精神，锤炼意志，切实提高各运动队竞技实力和水平。

此次冬训备战主要围绕着苦练基本功、强化体能和打磨技战术进行，结合“以赛带练”，通过比赛对抗来提高训练强度、积累经验，形成“体能+技术+实战”的冬训模式，力争通过2023-2024年冬训，实现体能和技战术水平的大提升，精神风貌大改观。

力争巴黎奥运会参赛资格

自治区体育局摔跤柔道运动管理中心在国家队的运动员共5名，其中包括在东京奥运会获得男子古典摔跤60公斤级铜牌的瓦里汗·赛里克和在杭州亚运会上取得男子自由式摔跤97公斤级铜牌的哈比拉·阿吾萨衣满。为扎实做好巴黎奥运会备战工作，以高标准、严要求抓好国家队运动员的保障跟踪，配合国家队教练组做好运动员的日常管理、训练、康复治疗、营养等工作，争取奥运会参赛资格。

“请进来”和“走出去”相结合

在冬训期间，自治区体育局摔跤柔道运动管理中心各队伍训练主要以赴国内交流训练及举办训练营相结合。

1月初，男子自由式摔跤队邀请国内优秀队伍广东队、内蒙古队及世界摔跤强国哈萨克斯坦运动员共40人在中心训练，通过与优秀运动队合练提升运动员技战术水平和综合实力。

此外，古典式摔跤队、柔道队于1月初在河南郑州开启外训备战；女子自由式摔跤队赴云南省昆明市石林彝族自治县交流训练；举重队赴巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市外训。通过与优秀运动队交流训练，强优势、补短板，提升竞技实力。

以强化体能为核心

自治区体育局摔跤柔道运动管理中心各运动队树立以体能补短板、以体能防伤病、以体能提技能、以体能强作风的鲜明导向，把体能作为工作抓手，力争通过本次冬训实现体能水平的大提升。12月初，组织各项目运动员进行冬训第一轮体能测试。举重、摔跤、柔道项目共有200余人参加。测试由身体形态与机能、心理状态、基础体能素质、专项素质等4个方面组成，评估运动员在冬季训练期间的体能状况和训练效果。

科研助力做保障

冬训期间，自治区体育局摔跤柔道运动管理中心切实加强与新疆体育科研所及有关科研机构的紧密合作，推动体育训练与体育科研的深度融合，为各运动队备战参赛提供充分的科技助力保障。

首先是通过运用先进的康复手段和技术，帮助伤病运动员尽快康复，防止非战斗减员。

其次是于冬训前期开展生理生化测试，全面了解运动员的身体状况和生理机能。根据检测结果制定个性化的训练计划，提高训练的科学性和针对性。并借助科研所的专业知识和技术手段，对训练过程进行实时监测和评估，及时调整训练方案，确保训练效果最大化，同时不断加大反兴奋剂宣传和教育，切实提高运动员反兴奋剂意识，确保反兴奋剂工作不出问题。

此外，针对重点运动员可能存在的心理问题，积极与体育科研所的心理医生合作，开展个性化的心理辅导和疏导工作。通过心理咨询、心理训练等方法，帮助重点运动员克服心理问题、增强自信心、提高抗压能力，提高运动员的心理健康意识和自我调节能力。

关心关怀送温暖

1月16日，自治区体育局摔跤柔道运动管理中心党委书记、副主任阿地力·巴拉提及党委委员、副主任郭岩赴南省昆明市石林彝族自治县、河南省郑州市看望慰问备战运动员、教练员等，实地观摩了女子自由式摔跤队、古典式摔跤队训练情况，与他们进行亲切交谈，详细了解队伍训练、生活情况。

阿地力·巴拉提说，各项目虽在2023年的各类赛事中取得了优异成绩，但成绩只属于过去。我们即将迎来巴黎奥运会和第十五届全国运动会，全体运动员、教练员要鼓足信心、全力以赴，按照“从严、从难、从实战出发，大运动量训练”的“三从一大”科学训练原则，用好“严格管理，科学训练，顽强拼搏”三大法宝，积极开展备战训练工作。要在冬练中锤炼意志，不断提升自身竞技水平。要加强文化理论学习，向托尔巴图、瓦里汗、哈比拉·阿吾萨衣满等优秀运动员看齐，用科学方法指导训练，努力赛出成绩，为新疆添彩。返回搜狐，查看更多