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篮球场是一个使用标准双手传球投掷直线的项目。
跳跃技巧：1。将一个双手球，一个非射门手放在球的前面或旁边（放在舒适的位置）。
弓箭手放在球后面，膝盖略微弯曲，双手球从胸部移动到眼睛，腿部弹跳。
跳跃时，肘部弯曲（前臂面向后方），手腕朝后。
当它跳到最高点时，前臂向前伸展，手腕前后推动球，移动以填充球（见镜头），眼睛必须始终有一个篮子。
2.由于强度不足或由于长时间培养的勤奋练习，3条虚线上的桥的起点可能无法到达现场。您可以先练习填充物并适应远距离拍摄，您可以自然拍摄。
3，除了拍摄习惯外，关系过去需要花一点时间拍摄，有些玩家在CIC过程中，空气对力量有一定影响，因为CIC，但这是关系虽然不是长期投资不一样，但你可以尝试在三个长期点上减少时间。
跳跃时，手臂肌肉必须协同工作。跳跃时，上半身的力量必须通过脊柱传递到手臂。前方球的力量来自腰部和手腕，腹部肌肉必须伸展腰部收缩。身体在跳跃，身体不应该向上或向后跳跃，向前跳跃。