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刻苦

训练

为了呈现最佳表演效果，本次胥中健美操队组成了近50人的超大超强阵容。值得一提的是，这是一个横跨五个年级的特殊组合：除了目前在校的胥中学子，还有上个月刚从胥中毕业的学生和9月份即将跨进胥中校园的“准初一”小萌新，更有即将升入高二的胥中学长，也欣然回到母校投入训练。

开赛前一周，胥中这支平均年龄只有14岁的健美操队伍开启了“魔鬼式训练”。队员们和教练们克服高温、伤病等种种困难，以认真的态度、坚毅的品质始终坚持训练，完美诠释了胥中精神。从胥中校园到“苏超”赛场，这背后凝聚着健美操队师生们的汗水和拼搏。

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01

学校健美操队介绍

学校将健美操作为特色发展的核心项目，通过丰富多彩的社团课程、校队训练与艺体教育结合的特色路径，不断绽放出蝶变之美。

健美操队由32名初一、初二学生组成，是一个阳光、友爱的集体。团队制定了详尽的年度、学期、月度及周训练计划，认真记录每次训练的点滴进步。队员们不仅功底扎实，更有着极强的团队凝聚力——从日常训练的刻苦打磨，到赛场之上的稳定发挥，每一次亮眼的表现，都是全体队员用辛勤与汗水浇筑的成果。他们以坚持浇灌热爱，用活力诠释青春，在一次次跳跃、旋转中，将阳光、健康的团队精神融入每一个动作，尽显积极向上的蓬勃朝气。正是这份对梦想的执着与付出，让他们最终在赛场上绽放出耀眼的光芒，生动诠释了“用热爱定义成长，用拼搏点亮青春”。

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2024年姑苏区青少年阳光体育联赛中学生健美操比赛团体第一名；

2024年苏州市第十六届运动会中小学生健美操比赛初中组团体第一名；

2024年江苏省中小学生排舞锦标赛初中组规定项目第一名；

2025年姑苏区青少年阳光体育联赛中学生啦啦操比赛团体第一名；

2025年江苏省中小学生排舞锦标赛初中组自选A组项目第一名、开放项目第三名。

教练员感悟

——高佳丽

过去这阵子备赛，看着孩子们凭着一股不服输的劲头，咬着牙扛过高强度训练，对着镜子一遍遍抠动作细节，连心理状态都在一次次模拟赛里愈发沉稳，打心眼儿里为他们骄傲。谢谢学校给咱们搭建了这么好的训练平台，后勤保障从不含糊；也谢谢家长们，把孩子放心地交给我们，全力支持训练，给了孩子们心无旁骛往前冲的底气。

运动员感悟

01

——王律惠

连续两次参加比赛，我很荣幸成为队中的主力，同时难忘高老师总在我练错动作时耐心示范纠正，比赛前教我调整呼吸。从健美操到啦啦操，您总说“别怕失误，敢跳就赢了”。那些加练的夜晚，您陪着我们抠细节，这份信任让我敢在赛场放手一搏。奖牌会褪色，但您教的坚持，我会记一辈子。作为健美操队员参与“苏超”，我感到无比激动和自豪。站在赛场上，四周是震耳欲聋的欢呼声，我深深感受到了竞技体育的激情与魅力。能为比赛暖场，让气氛更为热烈，让我觉得训练时流下的每一滴汗水都是值得的。同时，与队友们的共同奋斗也让我收获了珍贵的友谊。这次经历让我更加自信，也将成为我人生最宝贵的财富之一。未来，我会继续努力，争取在啦啦操比赛中再次摘得桂冠。

02

——冯逸

作为“苏超”健美操队的一员，回首并肩作战的日子，心中满是激动与自豪。从挥汗如雨的训练场到灯光璀璨的赛场，每一次跳跃、每一次挥旗都凝聚着全队的汗水与信念。2024年，我们在姑苏区和苏州市中学生健美操比赛中双双问鼎团体冠军，在江苏省排舞锦标赛上再夺桂冠！2025年，我们在姑苏区啦啦操选拔赛中延续强势，勇夺第一，虽然市赛遇到挑战仅获得第六，但在省排舞锦标赛上，我们再次勇夺自选A组冠军和开放组季军！这些奖杯，是汗水浇灌的勋章，是咬牙坚持的回响。它们不仅记录着胜利的荣光，更铭刻着我们共同拼搏、永不言弃的青春。能为“苏超”而战，为学校赢得荣誉，是我们最珍贵的经历。未来，我们将继续舞动，再创佳绩！

03

——吴明哲

这次省排舞锦标赛拿双料大奖（自选A组第一，开放组第三），真的太开心了！感觉之前所有的累都值了！记得训练时，膝盖青一块紫一块，练到胳膊都抬不起来，但大家都没放弃。从去年拿省赛规定项目冠军开始，我们就憋着一股劲。今年在姑苏区选拔赛拿了团体第一，给了我们很大的信心。虽然市联赛只拿了第六，有点小遗憾，但它让我们更明确了要练什么。最想说的是感谢我的队友们！是大家一起咬牙坚持，互相打气，才拼下了这些荣誉。站在领奖台上，看着身边同样激动的小伙伴，心里特别暖。这份荣誉属于"苏超"的每一个人！明年，我们还要继续冲！“苏超”加油！返回搜狐，查看更多