沈梓捷：经过这一段的调整，稍微好一点了。如果不刻意去想，不会有画面在脑中。不像刚打完比赛那几天，一闭眼脑中都是赛事的画面。

Q：当时深圳队有非常好的机会终结系列赛，现在想想是不是还觉得非常遗憾？

沈梓捷：遗憾是肯定遗憾的，机会确实非常好。但队伍也取得了进步，2019-2020赛季我们没进季后赛，后来每个赛季球队都在突破，从第13名、第9名、第5名到今年的第3名。只可惜运气稍微差一点，但篮球就是这样。

Q：经过本赛季的洗礼，深圳队在精神面貌上改变了很多，特别是在面对强敌时，球队打得更加强硬。这个赛季的队伍，令外界刮目相看。

沈梓捷：确实，从我2016-2017赛季上一队以来，就看到过很多新闻，说深圳队有天赋，是非常年轻的队伍，但见不到成绩，在关键时候冲不上去。

但在今年，我们已证明自己可以打得更加强硬，这就是一个重要改变。特别是半决赛对阵浙江队，我们的打法和球员自身的心态都有不同。我记得半决赛的第二场，我们半场落后12分，要是以往可能就容易发生崩盘，但我们还是逆转了对手。今年有很多的硬仗，都是在落后的情况下完成反超，这是队伍最好的变化。

2022-2023赛季CBA联赛年度最佳防守球员。这是沈梓捷连续第二个赛季荣获这一殊荣（图源：全体育）

2022-2023赛季CBA联赛年度最佳防守球员。这是沈梓捷连续第二个赛季荣获这一殊荣（图源：全体育）

Q：总结一下刚刚过去的赛季，最深的感受是什么？

沈梓捷：这个赛季从赛会制到主客场，自己感觉成熟了许多。队伍在冲刺阶段打得非常好，也超乎我们自己的预期，很多比赛都拿下来了。同样球队在用人方面比以往更加大胆，尝试了一些比如“三大”（3名身高2米以上的球员同时在场，防守端从1号位轮转到5号位）这样的全新打法，全队也通过比赛建立了自信。

将前往西班牙进行康复

作为一名内线球员，沈梓捷整个赛季都在与伤病作斗争。即将到来的夏天，他将前往西班牙寻求治疗和康复。希望这次欧洲之行，能够将身上积攒的各类伤病彻底清除。

Q：整个赛季，伤病都给你造成了很大困扰，自己是如何克服的？

沈梓捷：确实比较困难，刚开始因为感染新冠，身体比较瘦，在对抗方面比较差，自己状态也不好。联赛第二阶段稍微缓过来，但肩伤又复发了，做了一些治疗。第三阶段冲刺，个人状态是慢慢回暖，一直持续到季后赛。对自己最后一个阶段的表现还是比较满意。

Q：目前身上的伤病恢复得怎么样？

沈梓捷：脸上的伤是硬伤，当时被打开后没有缝针，就是做了一个黏合的处理。脚伤虽然有点消肿了，但疼痛感还是没有减轻，走路需要穿着保护靴，避免承受太多重量。接下来，我会去西班牙做一个全身检查，主要肩部、跟腱、脚这几个位置，并做一个整体的康复。

季后赛沈梓捷脸上和脚上都分别有伤 （图源：全体育）

季后赛沈梓捷脸上和脚上都分别有伤 （图源：全体育）

Q：除了康复之外，夏天还有哪些计划？

沈梓捷：首先肯定是以恢复为主，这几年攒下陈旧的伤，腰、肩、跟腱都有，这些都在联赛中困扰我。除此之外，会在西班牙当地做一些个人技术的训练。

Q：今年夏天在国家队的层面，是如何打算的？

沈梓捷：这个当然要先看国家队的征召，也看个人伤病的恢复情况。因为现在的伤势还不确定，先以到西班牙检查和恢复为主吧。

凭借惊人臂展和出众的弹跳力，他也有个外号叫“大鸟”（图源：全体育）

期待通过球馆传播篮球文化

今年2月，沈梓捷在佛山南海的SOAROC球馆正式对外营业。这是继南京、海口之后，他在国内的第三座球馆。

沈梓捷绰号“大鸟”，球馆的标识正是一只展翅翱翔的鸟。“SOAROC”由两个英文单词SOAR（高飞）和ROC（大鹏）组成，意为展翅高飞，鹏程万里。整个球馆的颜色主要以浅蓝和深蓝为主，一侧篮筐上方，悬挂着多件中国男篮战袍。对于这里，沈梓捷也是倾注了不少心血。

球馆里面高挂着沈梓捷在国家队各个队友的签名球衣

Q：自己做球馆的初衷是怎样的？

沈梓捷：：可以说是个人发展的一个规划，毕竟篮球运动员的运动寿命比较短暂，不能只局限于打球，发展一些和自己相关的东西，对自己之后的经营有帮助。

Q：佛山这座球馆，如今已成为了很多球友的打卡地，你自己平时也会经常来和球友们偶遇吗？

沈梓捷：：球馆内包含篮球、排球、网球等多个项目，投入也是最多的。馆内在视觉效果上做了很多设计，我本人来的时候，也感觉非常壮观和震撼。相信在之后，这里应该还会做更多的改造。自球馆开业后，我只要有休息的时间都会过来，我们非常重视这一场馆，以后也会经常来这边。

Q：我知道馆内会做很多青少年的培训，对于这一块你是如何计划的？

沈梓捷：：广东的篮球氛围非常火热，这边很多小孩都热爱篮球，这就是篮球文化一个非常好的展现。接下来我们会多做一些细致的培训和比赛，更好去宣传和展现篮球文化。

Q：职业生涯到现在，自己未来还有哪些目标？

沈梓捷：：加入到深圳队这么多年，从三队到青年队再到一队，从当年的菜鸟到现在的中生代。在队内教练的口中，甚至可以称为老队员。希望接下来，能够带好刚上来的小队员，帮助他们走正确的路，希望他们更好融入CBA，也希望未来帮助深圳队走得更远。

文字源：新快报高京

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